AUSZEIT Ausgabe 3/2018

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AUSZEIT – Das neue Wohlfühl-Magazin
Einmal eine persönliche Auszeit zu nehmen, ist das große Thema der Gesellschaft, im Kleinen (Bsp. Alltagsstress) wie im Großen (Bsp. Burnout, Sabbatjahr). Immer mehr Menschen streben danach, Geist und Körper in Einklang mit dem Alltag zu bringen und auch in der heutigen Zeit natürlich und gesund zu leben. AUSZEIT gibt Anregung und Inspiration auf dem Weg in die persönliche Balance und zum Einklang mit der Natur.

AUSZEIT Ausgabe 3/2018

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Details

Themen dieser Ausgabe

Laut und Leise
010 | Nebelzauber
# Und dann wurde es ganz still

054 | Buddha Time
# Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett

062 | In der Kirche
# Ein Ort voller Magie

068 | Wie durch Watte
# Vom Umgang mit Hörgeschädigten

072 | Augenmenschen
# Portrait einer Gehörlosen

078 | Die Stimmen der Natur
# Eine akustische Entdeckungsreise

082 | Tonkünstlern auf der Spur
# Spannende Geräusche und ihre Erzeuger

084 | Unterwasserwelt
# Von Walen und Korallen

090 | Faszination Wüste
# Eine Begegnung mit dem Extremen

094 | Kreativzeit
# Sonnenbedruckte Girlande

100 | Schmetterlinge
# Frei wie der Wind

Ganz entspannt
106 | Kaktus
# Überlebenskünstler mit Kultstatus

110 | Durstlöscher
# Tipps und Tricks gegen den Durst

116 | Siesta
# Von Ruhekissen und Hängematten

120 | Von Datteln und Feigen
# Süßes aus der Oase

Dossier
016 | Einstieg
# Dein Weg in die Ruhe

018 | Autogenes Training
# Produktive Stille schaffen

026 | Stille
# Buddhas Kur zu einem einfachen Leben

030 | Der Schalter im Kopf
# Jetzt hör ich mal nix

038 | Aus laut wird leise
# Raus aus dem Alltagsstress

042 | Meditation
# Augen zu und durchatmen

048 | Innehalten
# Vom Mut, zur Ruhe zu kommen

Extras
Kreativbüchlein
# 48 Seiten voller Inspiration

In jedem Heft
003 | Editorial
006 | Bilderstrecke
025 | Abonnement
126 | Leserbriefe
128 | Kleinanzeigen
130 | Vorschau/Impressum


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