AUSZEIT Ausgabe 3/2020

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AUSZEIT – Das neue Wohlfühl-Magazin
Einmal eine persönliche Auszeit zu nehmen, ist das große Thema der Gesellschaft, im Kleinen (Bsp. Alltagsstress) wie im Großen (Bsp. Burnout, Sabbatjahr). Immer mehr Menschen streben danach, Geist und Körper in Einklang mit dem Alltag zu bringen und auch in der heutigen Zeit natürlich und gesund zu leben. AUSZEIT gibt Anregung und Inspiration auf dem Weg in die persönliche Balance und zum Einklang mit der Natur.

AUSZEIT Ausgabe 3/2020

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Alles wird gut!

Wie du deinem Leben ganz leicht Mut und Hoffnung schenkst

Inhalt der Ausgabe 3/2020

Hoffnung und Lächeln
010 | Raus aus der Schockstarre # Und plötzlich ist alles anders
048 | Think positiv # Großer Ratgeber mit Fragebogen
056 | Kintsugi # Japanische Resilienztradition
060 | Vom Finden des Glücks # Tipps und Übungen für Glückssucher
068 | Verschenke ein Lächeln # Der große Zauber kleiner Gesten
072 | Ich erkenne dich # Gesichtlesen: Ein Blick hinter die Masken
078 | Das Lächeln der Seele # Gedanken zur Gelassenheit
082 | Mein Couch-Buddha # Horizontöffner fürs Homeoffice
088 | Semde – Finde die Balance # Tibetanische Konstitutionslehre

Den Sommer genießen
096 | Die Sonne im Herzen # Inspirierende Herzenstöne
102 | Mit geschlossenen Augen # Meditationen für sonnige Tage
108 | Sommerbasteleien # Bastle dir deine eigene Sonne
114 | Sonne tanken # Stärke dein Immunsystem
120 | Melonen-Sommer # Kalte Süße für heiße Tage

Dossier
018 | Wege aus der Krise # Ein Kompass für schwere Zeiten
026 | Kopf hoch # Affirmationen zum Ausschneiden
030 | Ich achte (auf) mich # Großer Selbstachtungs-Ratgeber

Extras
066 | Meditations-CD # Service für Abonnenten # 2 Tracks zum Gratis-Download
125 | Melonen-Frische # Rezepte zum Nachmachen

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