ICH BIN Ausgabe 3/2020

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Suchen, Finden, Ankommen - Das AUSZEIT Sonderheft ist ein Magazin über die Sehnsucht nach Freiheit, über den Mut immer wieder Neues zu entdecken und darüber das Glück im hier und jetzt zu finden. AUSZEIT Sonderheft inspiriert die Leserinnen und Leser dazu sich Ruheinseln im Alltag zu suchen aber auch neue Wege zu gehen. Eine Zeitschrift die von den kleinen Auszeiten im heimischen Refugium genauso berichtet wie über Wanderungen in die Natur oder über Reisen bis ans Ende der Welt. Wunderschön gestaltete Erfahrungsberichte und hilfreiche Tipps ermutigen die Leserinnen und erleichtern ihnen die Schritte auf ihrem ganz persönlichen Weg - auf dem Weg zu sich selbst.

ICH BIN Ausgabe 3/2020

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ICH BIN Ausgabe 3/2020

„Meine innere Kraft gibt mir Mut“
Mut ist der Anfang von allem. Geh mit uns den ersten Schritt und wecke den Löwen in Dir.

Suchen, Finden, Ankommen - Die ICH BIN ist ein Magazin über die Sehnsucht nach Freiheit, über den Mut immer wieder Neues zu entdecken und darüber das Glück im Hier und Jetzt zu finden. ICH BIN inspiriert Dich dazu, Dir Ruheinseln im Alltag zu suchen aber auch neue Wege zu gehen. Eine Zeitschrift die von den kleinen Auszeiten im heimischen Refugium genauso berichtet wie über Wanderungen in die Natur oder über Reisen bis ans Ende der Welt. Wunderschön gestaltete Erfahrungsberichte und hilfreiche Tipps ermutigen Dich und erleichtern Dir die Schritte auf Deinem ganz persönlichen Weg - auf dem Weg zu Dir selbst.
Und das kannst Du in dieser Ausgabe entdecken:

Du hast den Mut einer Löwin
* Momente der Entscheidung - Vom Kampf mit dem inneren Schweinehund
* Vom Mutigsein - Coaching Teil 1, mit Übungen und Listen
* Nimm deine Ängste an - Coaching Teil 2, mit Übungen und Listen
* Du hast das Herz einer Löwin - Meditation
* Vertraue dir – Trau dir was zu - Coaching Teil 3, mit Übungen und Fragebogen
* Mut-Poster - Zum Ausschneiden und Nachbestellen
* Gehe den ersten Schritt - Coaching Teil 4, mit Übungen und Listen

Die Quellen meines Mutes
* Die Tür: Mutmachergeschichte - Vom Mut, sein Schicksal in die Hand zu nehmen
* Ich habe den Mut, zu hoffen - Über den Weg, seine Hoffnung zu bewahren
* Die Quellen meiner Kraft - Über Inspiration und Motivation
* Qi Gong - Spüre deine innere Kraft - Zwischen Tradition und Moderne
* Ich vertraue der Kraft meiner Träume - Vom Umgang mit unseren Träumen
* Die Muschel am Strand - Einschlafgeschichte für Erwachsene
* Bin ich ein Held? - Laute Angst und leiser Mut
* Tagebuch einer Angsthäsin - Ein Tag mit unseren Lieblingsängsten

Ich trau mich was
* Vertrauen unter Freunden - Warum Freundschaften so wertvoll sind
* Das Funkeln in deinen Augen - Geheimnisse des Gesichtlesens
* Die Liebe und der erste Kuss - Ich habe mich getraut

Extras
* Mutposter - Zum Ausschneiden

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