ICH BIN Ausgabe 1/2019

Inhalt:

Sei zufrieden
* Bin ich zufrieden? Von den Hürden einer Selbsteinschätzung
* Zufriedenheit lernen So hast du mehr Freude am Leben
* Ändere deine Einstellung 5 Schritte auf dem Weg zur Zufriedenheit
* Sei stolz auf dich Verwandle negative in positive Gedanken

Zufrieden im Jetzt
* Innere Ruhe finden Achtsam mit den eigenen Kräften umgehen
* Momente sind wichtiger als Dinge Dankbar für das Hier und Jetzt
* Sieh die Welt mit anderen Augen Eine Geschichte über den richtigen Blickwinkel
* Glücksmomente im Alltag Die kleinen Dinge schätzen lernen
* Lebe im Augenblick Die Lebensweisheit eines Zen-Mönches
* Der Wald Ort der Sehnsucht und Einkehr

Was ich will
* Sag Ja zu Dir! Veit Lindau über den Weg zur Selbstliebe
* Selbstwertschätzung Bin ich zufrieden mit mir?
* Bedürfnisse erkennen Was brauche ich, um glücklich zu sein?
* In der Mitte des Lebens Zwischen Traum und Wirklichkeit
* Schickalsschlägen trotzen Wie ich mein Lächeln wiederfand
* Die perfekte Liebe Zwischen Anspruch und Verzicht
* Will ich das eigentlich noch? Anregungen, um die Ehe wieder zu beflügeln
* Zufrieden bis zum letzten Löffel Schokolade als universaler Seelentröster

Extras
* Krafttiere zum Ausmalen Mit Libelle, Delfin und Panda zu neuer Energie
* Glücksglas Sammle die schönen Momente des Alltags
Plus: Affirmations-Poster für Momente der inneren Ruhe