ICH BIN Ausgabe 2/2018

Inhalt:

Ruhe finden
* Momente für Dich - Sich kleine Auszeiten im Alltag gönnen
* Tagträume - Über Phantasien, die gut tun
* Kleine Glücksmomente - Wie wir sie finden und genießen
* Meditative Ruhe - Auf dem Weg zur inneren Mitte
* Yoga zwischen Sport und Religion - Was es mit uns macht und warum es so gut tut
* Vertrauen in mich und das Leben - Eine Yogatherapeutin erzählt
* Rituelles Räuchern - Von Kräutermagie und duftenden Ritualen

Mein Wintertag
* Frostig schön - Die faszinierende Schönheit von Schnee
* Iglu bauen - Ein Haus aus Schnee selber bauen
* Winterwandern - Ein bewusster Streifzug durch die Natur
* Mein Badetag - Richtig entspannen im heißen Wasser
* Auf dem Teeweg - Warum Tee mehr als ein Getränk ist

Ich bin kreativ
* Mit eigenen Händen - Auf dem krativen Weg zu meinem Ich
* Meine Kreativwoche - Fordere Dich mit unseren Aufgaben heraus
* Cake Lettering - Wenn Backen und Zeichnen verschmelzen
* Futter für die Seele - Von Schokolade und anderem Mood Food
* Masche für Masche - Stricken für die Seele
* Kleine Strickschule - Wir zeigen Dir, wie es geht
* Magisches Feuer - Das Geheimnis des Kerzenlicht
* Teelicht-Workshop - Kleine Geschenke mit Botschaft

Lese-Auszeit
* Bücherzauber - Von einer Welt voller Möglichkeiten
* Was uns begeistert - Wir verraten, was wir lesen
* Aus Frauenhand - Berühmte Schriftstellerinnen und ihre Zeit